آموزشگاه آرایشگری زنانه الماس نشان در مقاله زیر به آموزش ساخت شیرپاک کن طبیعی می پردازد. باما همراه باشید.

پاک‌کننده انرژی‌بخش

از خواص این میوه چهارفصل بهره‌مند شوید. یک برش سیب پوست‌کنده را با۲ قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق چای‌خوری آب مرکبات (لیمو یا پرتقال) به‌خوبی با هم مخلوط کنید تا کاملا به شکل خمیر شود. شما می‌توانید این مخلوط را تا ۳روز در یخچال نگهداری کنید و از خواص فوق‌العاده آن بهره‌مند شوید،‌این ماسک صورت برای انواع پوست مناسب است.

می‌خواهید پوست‌تان مرطوب باشد؟

پوست‌های خشک به مرطوب کننده‌ای احتیاج دارند که چربی‌های طبیعی پوست را از بین نبرد و به پوست رطوبت نیز برساند. یک‌چهارم خیار بدون پوست را له کنید و آب آن را بگیرید،‌ سپس با ۲ قاشق غذاخوری ماست و۲ قاشق غذاخوری جو پخته به‌خوبی با هم مخلوط کنید بعد از آن با یک پنبه این مخلوط را به‌صورت‌تان بمالید.

پوست‌تان آسیب دیده‌است؟

یک برگ بزرگ آلوورا پوست‌کنده را با یک برش کوچک انبه پوست‌کنده و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای‌خوری ماست را به‌خوبی با هم مخلوط کنید تا به‌صورت خمیر درآید. سپس روی صورت و به‌خصوص جاهای آسیب‌دیده بمالید. بااین کار می‌توانید،‌ پوست‌تا ن را ترمیم کنید و دوباره جوان به نظر برسید.

پاک‌کننده‌های مناسب پوست چرب را بشناسید

اگر از شست‌وشوی پوست‌تان خسته شده‌اید و مدام باید برای درمان جوش صورت‌تان نزد پزشک بروید و با استفاده از انواع کرم‌ها  چربی‌های پوست خودتان را متعال کنید،‌تنها کافی است،‌ دست به کار شوید و ماسک طبیعی زیر را در خانه‌تان بسازید.

۱- با یک دستمال نخی کمی شیر روی صورت‌تان بمالید، سپس چند دقیقه صبر کنید تا روی پوست خشک شود و بعد با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

۲- مقدار مساوی شیر، عسل و دانه‌های کنجد را با هم مخلوط کنید تا شکل خمیری پیدا کند، این مخلوط می‌تواند برای تمام بدن شما مفید باشد.

۳- مقداری آب‌‌لیمو، عسل و سفیده تخم‌مرغ را با هم مخلوط کنید، سپس آن را روی صورت‌تان بگذارید تا روی صورت‌تان خشک شود و بعد با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

می توانید جهت آموزش پوست، آموزش تاتو، آموزش بافت مو و ... در دوره های آموزش آرایشگری الماس نشان شرکت کنید.

محصولات شرکت های معتبر خودروسازی معمولا در تمام جهان هواداران خود را پیدا می‌کنند. بنابرین تقریبا اکثر این شرکت‌ها در بیشتر کشورها، محصولات خود را عرضه خواهند کرد. در ایران با اینکه بسیاری از برندهای نام آشنا فعالیت دارند، اما متاسفانه تمام محصولات این کمپانی‌ها در ایران موجود نیست.

هیوندای و کیا دو شرکت قدرتمند و موفق کره‌ای که مشتریان مخصوص به خود را در ایران دارند. هر دو این برندها در اصل متعلق به یک شرکت بزرگ تر هستند. ولی به لطف تیم های مدیریت و مجموعه مهندسانشان تفاوت‌های چشمگیری با هم دارند.

کارایی کدام خودرو بهتر است؟ از لحاظ عملکرد چطور؟

با کمی تحقیق و مطالعه میتوان متوجه شد که کیا اسینگر نماینده تمام و کمال برند ماشین سازی کیا از لحاظ کارایی است. این ماشین از لحاظ فنی امتیازات بالایی دریافت کرده که نشان از کارایی بینظیر آن دارد. با این حال اگر نیم نگاهی به کیفیت و عملکرد خودروهای هیوندای بیندازید. متوجه می‌شوید که هم از لحاظ کارایی هم از لحاظ عملکرد، هیوندای یک سرو گردن از کیا بالاتر قرار دارد.

کدام خودرو در طراحی داخلی گوی سبقت را ربوده؟

این بخش یکی از چالش برانگیز ترین قسمت مقایسه خواهد بود. راننده ها دیدگاه ها و علایق خاص خود را دارند و به طور کلی نمیتوان گفت که کدام برند در زمینه طراحی داخلی از دیگری سرتر است. با این وجود صاحبان نظر در خصوص طراحی خودرو، برند کیا را بسیار سرتر از طرف مقابل میدانند.

بررسی از لحاظ قیمت

ماشین های پایه در هر دو نوع برند هم کشور، تقریبا در مقایسه با رقبای خارجی آن ها بسیار مناسب تر است. از لحاظ قیمت، بیشتر ماشین های هر دوم برند در یک سطح است. با توجه به اینکه عمده تمرکز هر دو برند پاسخگویی به بازارهای پر مخاطب آسیایی است، از لحاظ قیمت میتوان خودروهای آن ها را در یک محدوده قابل قبول و مشتری پسند در نظرگرفت.

کدام خودروها امنیت سرنشینان خود را بیشتر تامین میکنند؟

مهمترین ملاک انتخاب هر خودرویی در واقع تامین امنیت سرنشینان است. خودروهای کیا (قطعات کیا) در این زمینه بسیار موفق تر از هیوندای عمل کرده اند. در تمامی تست های امنیت سرنشین این خودررو کیا است از بیشتر رقبای خود سرتر است

در مجموع کدام بهترند؟

فکر نمیکنم نیازی به این قسمت باشد چون بیشتر مسابقه را کیا از هیوندای برد.

می توانید جهت مشاهده محصولات و خرید لوازم جانبی کیا به سایت فروش لوازم یدکی کیا سربزنید.

کاشت مو روش های مختلفی دارد هر کدام از این روش ها می توانند عوارض و فواید متفاوتی را داشته باشند به همین علت برای انتخاب بهترین روش باید یک متخصص کاشت مو خوب به  صورت دقیق شرایط بیمار را مورد بررسی قرار دهند.

آمادگی های قبل کاشت مو

مراحل کاشت مو به روش FIT از قبل از کاشت شروع میشود برای همین برای دستیابی به نتیجه ی دلخواه باید قبل از عمل آمادگی های لازم را داشته باشید.یکی از مهمترین موارد قبل از کاشت مو این است که تا یک الی چند هفته از مصرف دخانیات و الکل بپرهیزید.علاوه بر این سعی کنید تا از رژیم غذایی مناسبی بهره بگیرید تا نتایج قابل قبولی را بعد از کاشت مو به دست آورید.البته در مشاوره کاشت مو از تمامی موارد اطلاع خواهید یافت.

مراحل کاشت مو به روش FIT

مراحل کاشت مو به روش FIT تقریبا مانند روش های دیگر است و تفاوت زیادی بین آن با روش های دیگر وجود ندارد.در این روش فولیکولهای مو بدون جراحی استخراج میشود.به دلیل دقت بالایی که در استخراج فولیکول ها وجود دارد تقریبا عوارض خاصی برای بیمار به وجود نخواهد آمد و این روش تا حد زیادی امن خواهد بود.بعد از اینکه فولیکول ها استخراج شد در محل هایی که متخصصان مشخص کرده اند کاشته میشود.کاشت مو به روش FIT تقریبا در طی یک جلسه انجام میشود اما با تشخیص متخصصان زیبایی ممکن است تعداد جلسات مورد نیاز افزایش پیدا کند.

مراحل رشد مو بعد از کاشت

مراحل کاشت مو به روش FIT در کلینیک به پایان نمی رسد. در واقع موهایی که کاشته میشوند بعد از کاشت رشد میکنند و همان لحظه هیچ نتیجه ی مناسبی را مشاهده نخواهید کرد.به صورت کلی دوره ی رشد مو در سه مرحله انجام میشود.مرحله ی اول آناژن است که در آن موها در دوره رشد فعال مو قرار دارند. بعد از این دوره ی رشد فعال پایان میرسد و به دوره کاتاژن میرسیم که در آن موهای قدیمی ریزش پیدا میکنند و موهای جدیدی رشد میکنند. در مرحله ی بعد موها وارد مرحله ی خواب میشوند و بعد از این مجددا وارد مرحله رشد فعال میشوند.

مراقبت های قبل از کاشت مو FIT

برای اینکه به نتایج دلخواه دست پیدا کنید باید قبل از عمل مراقبت های لازم را در پیش گیرید که این مراقبت ها را متخصصان به صورت دقیق برایتان توضیح خواهند داد. علاوه بر این بعد از کاشت هم نکاتی وجود دارد که با رعایت آن ها میتوانید به نتایج بهتری دست پیدا کنید. مصرف داروهای بعد از کاشت مو، شستشوی صحیح و … باعث می شود تا موهایتان به بهترین نحو ممکن رشد کند و عوارضی را تجربه نکنید در این صورت قطعا روش FIT یکی از بهترین روش کاشت مو خواهد بود.

کاشت مو BHT چیست؟

کاشت مو به روش BHT یکی از روش هایی است که نیاز به دقت و ظرافت دارد زیرا در مواقع لزوم و ضروری از این روش کاشت مو استفاده میکنند در نتیجه مراجعه به یک متخصص کاشت مو خوب یک شرط اساسی است.

BHT مخفف عبارت body hair trans  است که در پارسی آنرا برداشت مو از بدن ترجمه می کنند.

در روشهای کاشت مو مهمترین رکن دارا بودن بانک موی مناسب است یعنی فردی که تمایل به کاشت مو دارد باید بانک موی کافی و مناسبی داشته باشد که بتوان از موهای پشت سر موها را برداشت کرد و در نواحی که ریزش مو رخ داده است کاشت مو را انجام داد  ولی  در برخی از موارد پیش می آید که فرد بانک موی ناکافی و یا ضعیفی دارد و تقریبا انجام برداشت از نواحی پشت سر وی امکان پذیر نیست یا اینکه نتیجه دلخواه به ثمر نمی رسد در این مواقع برای پر کردن موها و رسیدن به تعداد تار موی ممکنه از  سایر نقاط تنه یا بدن مانند : نواحی اطراف قفسه سینه ، کتف ، ران و کمر را با ابزاری مخصوص برداشت می کنند  و آنها را لا به لای موهای کاشته شده می کارند .

کاشت موی  BHT روشی است که در اوایل سال ۲۰۰۰ کشف گردید در حال حاضر تنها تعداد انگشت شماری متخصص کاشت مو BHT وجود دارند که از این روش در ترمیم مو استفاده می کنند.

چه کسانی می توانند از کاشت موی BHT استفاده کنند؟

BHT بهترین روش کاشت موی طبیعی برای کسانی هستند که موهای بدنشان شباهت بسیاری به موهای سر آن دارد. به عنوان مثال، اگر گیرنده موهای ضخیم و مجعد داشته باشد، ریش ممکن است منبع عالی مو برای ناحیه نازک شدن باشد.

سایر ویژگی هایی که کاندید بودن را بهبود می بخشند عبارتند از فقدان منابع کافی مو در پوست سر. موی سر هنوز بیشتر از همه ترجیح داده شده است زیرا به طور مداوم رشد می کند و شبیه به موی سر می شود. اگر یکی منابع پوست سر کافی داشته باشد، بهتر است ابتدا از این منابع استفاده کنید. بعضی از بیماران ترجیح می دهند از موهای بدن بر روی موهای پوست سر استفاده کنند. در این شرایط آزمایش موی بدن ممکن است برای ارزیابی رشد و ظاهر پیوند انجام شود.

عوارض کاشت مو به روش BHT

واژه bht مخفف عبارت body hair trans است که ترجمه آن به فارسی برداشت مو از بدن می باشد. در تمامی روش های کاشت مویی که امروزه در کلینیک های مختلف بر روی بیماران انجام می شود نیاز است که بیمار یک بانک مو قوی در ناحیه ای از سر خود داشته باشد تا بتوان موهایی را از این نواحی جدا نموده و در نواحی تاسی سر فرد آنها را کاشت و در صورتی که بیمار از بانک موی خوبی برخوردار نباشد نمی تواند از روش های کاشت موی طبیعی استفاده نماید و باید از روش های ترمیم مو که به نوعی دسته های موی بی جان و غیر قابل رشد را به سر فرد متصل می نمایند استفاده نماید.  اما روش کاشت مویbht اندکی با دیگر روش ها متفاوت است

سیگار کشیدن منجر به مشکلات دندانی می شود از جمله:

بوی بد دهان

تغییر رنگ دندان (بیلیچینگ، ونیر )

التهاب دهانه غدد بزاقی بر روی سقف دهان

افزایش پلاک دندان در دندان ها

درد فک

افزایش خطر لکوپالاکیا، تکه های سفید داخل دهان

افزایش خطر ابتلا به بیماری لثه

روند بهبودی پس از استخراج دندان، درمان پریودنتال و یا عمل جراحی دهان

میزان موفقیت پایین تر از روش های ایمپلنت دندان

افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان و دندان

چگونه سیگار کشیدن منجر به بیماری لثه می شود؟

سیگار کشیدن و دیگر محصولات تنباکو می تواند منجر به بیماری لثه شود که با تأثیر وابستگی استخوان و بافت نرم به دندان های شما مواجه می شود. به طور خاص، به نظر می رسد که سیگار کشیدن با عملکرد طبیعی سلول های بافت لثه مواجه است. این تداخل باعث می شود افراد سیگاری بیشتر از عفونت ها مانند بیماری های پریودنتال حساس باشند و همچنین به نظر می رسد که جریان خون به لثه ها کاهش می یابد که ممکن است باعث بهبودی زخم شود.

آیا دود سیگار باعث مشکل دندان درد می شود؟

بله، مانند سیگار،قلیان ها و سیگار ها منجر به مشکلات بهداشت دهان و دندان می شود. افراد سیگاری دچار از دست رفتن دندان ها و از دست دادن استخوان آلوئولار. فراتر از این خطرات، افراد سیگاری هنوز در معرض خطر ابتلا به سرطان های خوراکی و گلو  هستند – حتی اگر آنها در معرض نوشیدنی – و سایر عوارض دهانی – بوی بد دهان ، دندان های رنگارنگ و افزایش خطر پریودنتال هستند.

آیا محصولات تنباکو دودی بی خطر هستند؟

مانند سیگار، محصولات تنباکوی غیر دودی (به عنوان مثال تنباکو و جویدن تنباکو) حاوی حداقل 28 ماده شیمیایی هستند که نشان دهنده افزایش خطر سرطان دهان و سرطان گلو و مری است.

عادت استفاده از تنباکو را ترک کنید

صرف نظر از مدت زمانی که شما از محصولات تنباکو استفاده کرده اید، اکنون ترک آن می تواند به شدت خطرات جدی برای سلامت شما را کاهش دهد. 11 سال پس از ترک، احتمال ابتلا به بیماری پریودنتال برای کسانی که سیگاری سابق هستند به طور قابل توجهی از افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند متفاوت بود.

برای متوقف کردن استفاده از سیگار و تنباکو، مراجعه به دندانپزشک یا کلینیک تخصصی دندانپزشکی ممکن است بتواند به شما کمک کند تا با داروهایی مانند آدامس و تکه های نیکوتین دیگر تنباکو استفاده نکنید.

یکی از نشانه های موخوره، چند شاخه ای شدن موها و شکسته شدن نوک موها می باشد، یکی از دلایل بلند نشدن مو می تواند دلیل بر وجود مو خوره باشد.

برای اینکه دچار این موارد نشوید هر ۳ ماه یکبار چند سانتی متر نوک موهایتان را کوتاه کنید،همین مقدار برای پاک شدن مو از موخوره کافی است.

در زیر آموزشگاه آرایشگری الماس نشان مواردی را پیشنهاد می کند، تا اگر دچار موخوره شده اید با آن مقابله کنید و آن را از بین ببرید:

۱- تغذیه سالم

کمبود ویتامین ها و پروتئین در بدن باعث می شود بدن برای دریافت این مواد موردنیاز بدن به سراغ موها برود، برای پیشگیری از میوه ها و سبزیجات، غلات، حبوبات و…استفاده کنید تا مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار گیرد.

۲- ماساژ پوست سر

ماساژ پوست سر روزی یک بار به صورت دورانی به  بهبود جریان خون کمک می کند.

۳- استفاده از روغن گیاهی

بجای استفاده از سرم مو که فقط باعث مرطوب شدن موی سرتان می شود، بجای آن برای تغذیه و سلامت موهایتان از چند قطره روغن های گیاهی مانند: روغن آرگان، روغن جوجوبا، روغن نارگیل

۴- استفاده از شامپو بدون سولفات

شامپوهای که از سولفات تشکیل شده اند شاید در روز اول موجب براقی مو شوند ولی باعث خشک شدن مو و شکستگی مو می شوند.

۵- برس مناسب

برای پیشگیری یا افزایش مو خوره انتخاب یک برس یکی از موارد ضروری می باشد. انتخاب یک شانه چوبی یا برس با الیاف طبیعی باعث پیشگیری موخوره می شود.

۶- استفاده مدوام از سشوار

سشوار باعث می شود فیبر مو آسیب دیده و شکننده شود  و چند شاخه شود، پس از روی عادت و روزانه از سشوار و اتو مو (آموزش شینیون مو) استفاده نکنید.

تهیه درست کردن ماسک جهت رفع موخوره

روغن زیتون                  ۳ قاشق غذاخوری

عسل                            ۳ قاشق غذاخوری

سرکه سیب                   ۲ قاشق غذاخوری

عصاره روغنی رزماری       ۲ قطره

تمامی مواد را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید سپس آن روی موهایتان بگذارید و کمی ماساژ دهید، بعد از آن موهایتان را با یک حوله یا دستمال ببندید. ۲۰ دقیقه بعد آن را شستشو دهید.

می توانید در دوره های آموزش آرایشگری با مدرک فنی حرفه ای شرکت کنید و در زمینه آموزش تاتو، آموزش بافت مو، آموزش کاشت ناخن و ... به یک متخصص تبدیل شوید.

برای اینکه بتوانید مناسب ترین لوازم یدکی کیا اسپورتیج را خریداری کنید لازم است که دانش و اطلاعات خود نسبت به این ماشین و مدل های مختلفش را بالا ببرید. در ادامه سعی می کنیم به صورت خلاصه درباره این ماشین اطلاعاتی در اختیار شما قرار دهیم و بعد از آن به شما کمک می کنیم تا بهترین لوازم یدکی کیا اسپورتیج را از فروشگاه لوازم جانبی خودرو خریداری کنید.

معرفی خودرو اسپورتیج

ماشین اسپورتیج، یکی از محبوبترین خودروهای ساخته شده توسط کمپانی مشهور کیاموتورز است.

برخی، اسپورتیج را از دو جهت با ماشین سانتافه از شرکت هیوندای مقایسه میکنند. اغلب این افراد بر این عقیده اند که بدنه و موتور کیا اسپورتیج شباهت زیادی با هیوندای سانتافه دارد.

بررسی

دو مدل وارد شده به ایران عبارتند از:

SL: مدل مدرن تر

EX: مدل نسبتا قدیمی تر

هر چند که هر دوی این ماشین ها از یک خانواده هستند، اما از لحاظ موتور و شکل ظاهری با هم تفاوت هایی دارند که در نوع خود بسیار جالب است.

خودروهای مدل 2017 به دو صورت زیر وارد بازارهای جهانی شد:

دیفرانسیل‌جلویی

و سیستم‌محرکه AWD

از بین این دو مدل، خودروهای با سیستم محرکه AWD وارد ایران شده است. این سیستم پیشرفته تقریبا از سال 2010 میلادی بر روی بیشتر محصولات کمپانی کیاموتورز سوار شده است.

خودرو اسپورتیج EX

اولین مدل این ماشین در سال 2010 میلادی تولید و وارد بازارهای جهانی شد. نسل اول تحت عنوان EX در بازارها شناخته می شود.

این مدل دارای یک موتور با ویژگی های زیر است:

6 سیلندره

24 سوپاپه

با 2700 سی سی گنجایش

هر چند که نیروی موتور کیا اسپورتیج واقعا فرای انتظارهاست، اما از لحاظ ظاهری چندان چنگی به دل نمیزند. یکی از نکات منفی و معایب شناخته شده این خودرو مصرف بالای سوخت است که در مقایسه با خودروهای مدرن جدید نا امید کننده است.

گیربکس اسپورتیج چهار سرعته و اتوماتیک است و فاصله زمانی بین 0 تا 100 آن چیزی نزدیک به 10 ثانیه میشود.

هرچند که اتاق خودرو به نوعی سنگین است، اما موتور تعبیه شده در آن کشش وزن بالای خودرو را دارد.

خودرو اسپورتیج SL

مدل SL یک سروگردن از مدل قدیمی یعنی EX بالاتر است و در حقیقت مدل فیس لیفت EX است. ظاهر و نمای اسپورتیج SL بسیار زیباتر، مدرن تر و مشتری پسند تر است.

می توانید جهت خرید قطعات کیا با مجموعه الماس پارت در تماس باشید.

برای طراحی و ساخت موتورخانه استخر باید به مسائل مختلفی مانند موقعیت موتورخانه، اندازه، امکان دسترسی و امکان تعمیر و نگهداری آن توجه شود. مهمترین معیارهایی که باید در هنگام طراحی موتورخانه استخر مد نظر قرار گیرد شامل موقعیت، اندازه، قابلیت دسترسی و مجزا بودن آن از سایر قسمت ها می شود. به طور سرانگشتی مساحت مورد نیاز برای اجرای سیستم تصفیه آب استخر بین 15 تا 30 درصد از مساحت کاسه استخر است. امروزه استفاده ازموتورخانه هوشمند نیز برای طراحی و ساخت استخر های شنا رواج یافته است.

صرف نظر از نوع استخر، در مرحله طراحی موتورخانه آن باید به مسائل مختلفی توجه شود:

1- اندازه و موقعیت موتورخانه نسبت به مجموعه

2- محل قرارگیری کاسه استخر و چگونگی اجرای سیستم های لوله کشی و شبکه کانال

3- وضعیت دسترسی به موتورخانه

4- امکان کاربری و نگهداری ساده از تجهیزات

5- در نظر گرفتن یک فضای محافظت شده و بسته برای نگهداری مواد شیمیایی

6- امکان تخلیه فاضلاب موتورخانه

7- وضعیت محیط موتورخانه از نظر دما، رطوبت، تهویه و سر و صدا

8-در نظر گرفتن ملاحظات الکتریکی

9- در نظر گرفتن ملاحظات معماری و سازه

- 

فضای موتورخانه در استخرهای سرپوشیده باید به اندازه کافی بزرگ باشد. به طوری که امکان نگهداری از تاسیسات مکانیکی و لوازم مورد نیاز شامل پمپ ها، فیلترها، گرمکن ها، تأسیسات تهویه مطبوع، مواد ضد عفونی کننده و غیره وجود داشته باشد. ضمن آنکه در هنگام طراحی موتورخانه باید فضای کافی برای تعمیر و نگهداری تجهیزات نیز در نظر گرفته شود. گاهی اوقات به ویژه در استخرهای سرپوشیده خانگی، کارفرما به منظور حداکثر استفاده از فضای خانه تصمیم می گیرد فضای موتورخانه را تا حد امکان کوچک کند که این مسئله در آینده مشکل ساز خواهد بود.

به طور ایده آل ورودی موتورخانه استخر باید از ورودی اصلی ساختمان مجزا باشد. به طوری که تکنسین تعمیر و نگهداری قادر باشد بدون ورود به ساختمان وارد موتورخانه شود. همچنین برای موتورخانه نیز باید یک دریچه کفشور در نظر گرفته شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ساخت استخر و موتور خانه آن میتوانید از کارشناسان تام استخر مشاوره بگیرید.)

روش های زیبایی و جذابیت دندان سفید و سالم را کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج در این مقاله بیان کرده است.

1. رژیم *دندان سفید بگیرید*

اگر شما از چای سیاه زیاد استفاده میکنید و یا سیگار میکشید انتظار میرود که دندان هایتان به اندازه ی کافی سفید نباشند دیگر مجرمانی که باعث تیرگی دندان هایتان میشوند نوشیدنی های تیره و قرمز هستند.

2. مسواک تان را عوض کنید

مسواک معمولی و یا سر مسواک برقی خود را هر دو سه ماه یک بار برای سلامت دندان هایتان تعویض کنید.در غیر این صورت فقط انتقال باکتری به دهن خود را انجام میدهید.

3. زبان خود را تمیز کنید

هرروز صبح از پاک کننده ی زبان استفاده کنید تا پلاک و باکتری زبان را از بین ببرید و نفس خود را تازه کنید یک دلیل عمده برای بوی بد دهان ایجاد باکتری در زبان است .

4. غذاهای پاک کننده بخورید

غذاهایی که سفت هستند یا زود ترد میشوند باعث میشوند هنگام خورده شدن دندان هایتان را تمیز کند. قبلا هم ذکر کردیم که سیب ها مسواک طبیعی شناخته شده اند گزینه های دیگر عبارتند از هویج خام ،کرفس ،پاپ کورن

5. سرکه ی سیب غرغره کنید

این کار را صبح انجام دهید و بعد دندان هارا به طور معمول بشویید این کار کمک میکند تا دندان هایتان سالم و سفید بماند و از زرد شدن جلوگیری شود و باکتری های دهان و لثه کشته شوند.

6. قبل از به رخت خواب رفتن و بعد از بیدار شدن حتما مسواک بزنید

آن ها دو زمان مهم هستند به این دلیل که بذاق دهان در شب خشک میشود پس بهتر است که تمام باکتری ها و پلاک هارا قبل از آن از دهان پاک کنید،همچنین مسواک زدن اول صبح برای تنفس صبحگاهی و از بین بردن باکتری هایی که ممکن است هنگام خوابیدن در دندان وجود بیایند ضروری است.

7. مسواک خود را مانند مداد در دست بگیرید

بر خلاف آنچه که بعضی از مردم فکر می کنند, محکم مسواک زدن روش خوبی برای تمیز کردن پلاکت های دندان نیست.

8. روزانه یک فنجان چای بنوشید

فلاونواید ها و مواد دیگر موجود در چای از رشد باکتری های مضر روی دندان ها که سبب ایجاد پوسیدگی و حفره در دندان ها می شود جلوگیری می کند.

می توانید جهت معاینه دقیق دندان خود و استفاده از خدمات دندانپزشکی بارداری، ایمپلنت دندان، لمینت، ونیر کامپوزیت و... به کلینیک دندانپزشکی تاج مراجعه کنید.

سردرد شما  ممکن است مربوط به مشکلات فک تان باشد؟ اما از کجا می توان فهمید؟

بسیاری از مردم در اثر انسداد ناقص ممکن است دندان های خود را از دست بدهند ، اما هرگز به دنبال پیدا کردن نشانه ای نیستند.

مشکلات فک و سردرد

اگر شما مستعد ابتلا به سردرد مزمن هستید ممکن است دچار مشکلات فک شده باشید.

بهتر است در ابتدا معاینه شوید تا بررسی های لازم درباره چگونگی تنش در عضلات فک و ارتباط بین چرخاندن دندان هایتان و سردرد انجام شود.

امروزه سردرد در میان مردم بسیار رایج شده است و می تواند به دلایل بسیاری ایجاد شود.

اغلب این بیماران معتقدند که دارای سردرد میگرنی هستند.

اما در واقع آنها فقط سردرد های شدید عضلانی دارند.

تعادل و تنظیم دندان ها با کمک درمان ارتودنسی

ممکن است لازم باشد بی نظمی دندان هایتان را  به وسیله ارتودنسی دندان اصلاح کنید تا مشکل شما حل شود.

تغییر جهت و موقعیت دامنه هایی که دندان های شما را هدایت می کنند اغلب می توانند به جابجایی فک ها کمک کنند.

در صورتی که شما نیاز به امداد فوری داشته باشید متخصص ارتودنسی شما برایتان دستگاه ارتودنسی نامرئی یا متحرک را تجویز می کند. در غیر این صورت ارتودنسی ثابت را توصیه می کند.

آیا مشکلات فک و سردرد ناحیه گردن را نیز دربر می گیرد؟

برای جواب دادن به این سوال آزمایش ساده ای را در نظر گرفته ایم.

اگر به سمت کف نگاه کنید و باز هم به دندان هایتان ضربه بزنید این بار عضلات گردن در واقع موقعیت سر را تعیین می کنند.

اگر موقعیت سر توسط تنش در عضلات تغییر کند شما سردرد را اغلب در پایان روز یا پس از بیداری احساس خواهید کرد.

اغلب سردردهای صبحگاهی به این دلیل است که فرد دندان های خود را در طول شب به همدیگر می ساید.

آیا سایش شبانه دندان علامت هایی از خود باقی می گذارد؟

در صورتی که تیزی دندان هایتان صاف شده باشد ، به خصوص تیزی دندان های نیش اگر هموار شده باشد شما دچار دندان قروچه یا سایش شبانه دندان هستید.

صاف و پهن شدن لبه دندان ها بدان معنی است که ساختار دندان های شما در حال تغییر است و این می تواند یک عامل برای ایجاد سردرد باشد.

تعویض دندان ها

مفصل فک پایین نیاز به حمایت از هر دو طرف فک را دارد.

عمل جویدن فقط زمانی به خوبی صورت می گیرد که همه دندان های شما در موقعیت صحیح قرار بگیرند.

ممکن است شما نیاز به پر کردن جای خالی دندان های از دست رفته به وسیله دندان مصنوعی یا پل و ایمپلنت دندان داشته باشید.(برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دانستنی های ایمپلنت میتوانید به سایت کلینیک فوق تخصصی ایدهآل مراجعه کنید.)